Un guide complet, étayé d’exemples, de témoignages et de propos d’experts, pour soi ou à partager en famille pour accompagner ses propres parents ; parce qu’il aborde l’ensemble des sujets à la prévention du risque, il traite également de la sécurité des déplacements dans l’environnement routier, la préservation de la mobilité étant un point clé du maintien de l’autonomie.
Contenu et sommaire
- les bonnes pratiques en matière d’hygiène de vie (page 6)
(vue, audition, toucher, santé, traitements médicaux, forme, mémoire et liens avec les autres) - les bonnes pratique en matière d’alimentation (page 34)
(équilibrer son alimentation, goût et odorat, ostéoporose) - les bonnes pratiques en matière d’aménagement du lieu de vie (page 44)
(chutes, cuisines, sanitaire, chambre et salon, couloir et escalier, garage et sous-sol, changement de maison) - les bonnes pratiques en matière de déplacement (page 58)
(vieillissement et aptitudes à la conduite, médicaments, connaissance et respect des règles, choix du véhicule, protection) - ressources et aides pour vous faciliter la vie (page 80).